I seguenti esercizi devono essere applicati nella modalità suggerita. Si sconsiglia il "fai da te".

ATTENZIONE: praticare gli esercizi volti ad integrare il trattamento osteopatico solo se indicati.   

·  I seguenti esercizi NON hanno scopo riabilitativo.

·  I seguenti esercizi NON sostituiscono la terapia medica.

·  I seguenti esercizi NON sostituiscono la fisioterapia.

·  I seguenti esercizi NON sostituiscono un piano di allenamento redatto da un professionista dottore in scienze motorie.